Como controlar tus nervios y Romper el ciclo de la Ansiedad (II)

 

 *NUEVO PDF 2017: Ahora actualizado (133 págs.) revisada y mejorada. (ver índice abajo).

 

TRATAMIENTO CUADRO DE ANSIEDAD GRAVE, GENERALIZADA O CRÓNICA (Ansiedad moderada/alta – alta ó muy alta; o bien de duración sostenida superior a un mes.)

 

Mi video-documental – COMO CONTROLAR TUS NERVIOS:

Este es el cuadro que yo sufrí durante largo tiempo, y que no se vá con unos simples ejercicios o alimentación.

Sé muy bien que este mal puede ser muy incapacitante y paralizador en la vida; por ejemplo, en el trabajo, o a la hora de enfrentarte a conflictos: para mí , el mero hecho de tener “cualquier problema en mente” casi era seguido por un ataque de ansiedad de mayor o menor grado; a veces ni siquiera era necesario un problema, tenía simplemente “sombras negativas” que me absorbían en una espiral cada vez más aterradora e invalidante: y sobre todo tenía miedo al miedo : a que me volviera a dar, en cualquier sitio; en el supermercado, en la estación de metro o hasta en mi propia casa, donde me sentía más segura.

A esto se unía mis problemas de fobia social, lo cual bloqueaba mi existencia de una forma grave.

Investigando por mi cuenta , por prueba y error, conseguí al fin romper el ciclo de mis ataques y normalizar mi vida, con mi Tecnica de los 6 minutos, en un tratamiento en 2 pasos o niveles® y sesiones diarias de Autosanación con técnicas avanzadas Y NUNCA ANTES VISTAS para realizar en 28 días. Este manual tiene TODO LO QUE NECESITAS para curar tu ansiedad.

Ante la insistencia de muchos de mis alumnos, al fin he decidido publicar un nuevo manual específico para todos aquellos que tienen este mal y ayudarles :

 

Para conseguir tu ejemplar de “Como controlar tus nervios – Romper el ciclo de la Ansiedad en 6 minutos “, tan solo haz click en esta Página de Información-Formas de pago ( Cuesta 18 euros – Recuerda que No es en papel).

 

*NUEVO 2017: Actualización (133 págs.) revisada y mejorada. 

 

 

 

INDICE DEL LIBRO:

 

Introducción:

Tu ansiedad, ¿que significa realmente?…  Pág. 5

Mi sistema: La Técnica de 6 minutos en 2 niveles efectivos® y probados en 4 semanas… Pág. 12

Nivel #1: Rompe el ciclo de la ansiedad con el Sistema de 6 minutos … Pág. 20

Nivel #2: Eliminando tu ansiedad activa y definitivamente: … Pág. 50

Herramienta 1: Autocoaching I…  Pág. 55

Herramienta 2: Autocoaching II…  Pág. 89

Herramienta 3:  Tu plan de Acción en 4 semanas y 2 niveles… Pág. 102

ANEXO I: Ansiedad Rebelde, Ultimas Técnicas  Avanzadas: EFT, EMDR y Reprogramación Subconsciente… Pág. 110

ANEXO II: Remedios naturales y Costumbres Saludables… Pág. 121

Recursos Recomendados… Pág. 126

  
>> Descarga ahora mismo tu manual

 

 

 

Un abrazo a todos, y espero os ayude en vuestro camino contra la ansiedad.

 

 

 

 

Depresión y Fobia social: Recurso Recomendado de Ruben Quintas

Después de cuatro meses haciendo mis “pruebas personales” con diversos materiales de apoyo, me he dado cuenta que el material que Más me ha ayudado a curar a mis alumnos, como complemento al tratamiento de fobia social en los casos más graves de la media; es algo que decididamente os recomiendo.

Muchos de mis alumnos y alumnas han estado sometidos a gran presión debida a su ansiedad social, y a una enorme carga de sufrimiento añadido durante mucho tiempo en el que no han recibido ninguna terapia y viviendolo en soledad, lo cual finalmente les ha sumido en una profunda desesperanza.

Independientemente de consultar por supuesto a un profesional en estos casos, cosa que siempre recomiendo, creo que este recurso de Ruben Quintas puede ser de mucha utilidad para quien aparte de fobia social , ansiedad o timidez; u otros síntomas (eritrofobia, hiperhidrosis, etc.), presenta un cuadro con depresión o tendente a la misma.

Os dejo el recurso del autor Ruben Quintas aqui (descargar 1 capitulo gratis), luego si lo veis interesante, podeis adquirir y leer el método en su totalidad, que también incluye regalos extras, como material de relajación, música, y otros complementos.

 

RUBEN QUINTAS , LIBRO “STOP DEPRESION” (VALIDO PARA CUALQUIER TIPO DE DEPRESION, CON O SIN CUADRO AÑADIDO DE FOBIA SOCIAL) >>CLIKAR EN LA IMAGEN PARA LEER DIRECTAMENTE 1 CAPITULO GRATIS EN PDF:

Pd. Recordar que yo jamás recomiendo ningún producto sin haberlo probado y contrastado antes largo tiempo; este no solo es excelente material sino que ha dado RESULTADOS POSITIVOS y de MEJORA en el 100 por 100 de los casos.

Espero te pueda servir a ti también en la situación que te encuentres, tengas o no tengas fobia social, pues este material es efectivo para cualquier cuadro depresivo.

(Por cierto, cualquier feedback “autorizado por vosotros”, despues de probarlo, alumno o no mío, es bien recibido y será compartido en este blog, se me tiene que permitir poner al menos uno de los apellidos o la localidad, gracias.)

 

A este respecto, pongo dos testimonios que me llegaron, gracias a los dos.

 

Gracias Alicia, a mi junto con tu video para la depresión me ha servido de mucho, y me ha dado tranquilidad porque se que se puede salir de ello y es cuestión de insistir.

Victor A. Urriate (Guipuzcoa)

 

No se al principio me ha costado pero tengo que decirte que en la segunda lectura me tomé notas y me empecé a sentir más calmado y alegre, con un plan y es que a mi los planes son lo que me da esperanza. Luego de tres meses de seguir las pautas que recomienda este autor me siento muchisimo mejor, ahora es como que ya no necesito la guia sino empezar yo solo con la vida, eso para mi ha sido un gran paso.

Oscaribar Madrid.

 

Os dejo un nuevo testimonio reciente:

 

Gracias gracias gracias, la ley del universo me llevo hasta el libro

que me recomendaste de Ruben Quintas Alicia. Te puedo decir que no podia estar peor y

que me ha salvado la vida y las ganas de vivir, y enhorabuena tambienpor los excelentes consejos de tu video documental.

 

Gema Aristide de León (España.)

 

Algonos de vosotros me habéis dicho que no habeis visto el video para curar

la depresión con algunos de mis consejos, os lo dejo aqui: