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Sitio oficial de Alicia Ibarra, que ofrece recursos sobre la Fobia Social o Ansiedad Social y Fobias como la eritrofobia (miedo a enrojecer) – Tratamiento exclusivo de la autora, si deseas más información escríbeme a info@fobiasocial.biz
¿Cómo logré “superar mi fobia social y eritrofobia crónica“?
**Descargo de responsabilidad: No soy psicóloga, médico, ni garantizo resultados pues éstos en última instancia dependen de muchos factores; todo lo que veas en esta web o fuera de esta web de las que yo sea autora, debes tomarlos como meros consejos y orientaciones amistosas basadas en mi opinión y experiencia. El uso en cualquier modo de esta web supone el entendimiento y aceptación de mi política de privacidad. Consulta a tu médico o profesional. Un abrazo y espero te ayude!**
Ver documental en 2 partes para Tratamiento de la Fobia Social:
Esto fué lo que pasó:
Estuve aplicando en un principio de manera intensiva, durante casi 4 semanas (23 días) las técnicas que descubrí, ya pulidas y listas para aumentar mi autoestima, vencer mi timidez y reserva y curar mi ansiedad o fobia social, y puedo asegurarte que ¡realmente funcionó en mí! Y al parecer fué igual para mucha de la gente que usó mi método. Eso me hace recomendarte mi libro.
Me asombró, pues en poco más de dos semanas y siguiendo paso a paso lo que años de prueba y error me enseñaron , pude al fin conseguir mi sueño anhelado de “desprenderme” de la inmensa negatividad que sentía antes durante y después de las relaciones sociales, la eritrofobia pasó al olvido, después el bloqueo emocional de mi fobia social comenzó poco a poco a dejar de dar vueltas en mi interior, y mi tormento remitió. Al fin! pude empezar a “enfrentar la vida social” con serenidad y pronto incluso a algo increíble.. desearla y buscarla! (aunque te parezca a tí que sufres también esta fobia ahora un objetivo “inalcanzable”).
En la tercera semana, al fin tuve fuerzas para empezar a enfocarme en ampliar mi métodología de forma distinta, hacía lo que me producía bienestar, no daba tanta importancia a los resultados, logre “desligarme” de ellos y verme como alguien valioso Independientemente de lo que pasara en una situación social, aplicando sus enseñanzas.
Fobia Social Tratada y Superada: Combate tu eritrofobia
Aquí una muestra de lo que conseguí:
- Aprendí a soltar la negatividad y controlar mi cuerpo y sus sensaciones corporales (eritrofobia)
- Desarrollar habilidades sociales para sentirme más suelta y segura ante los demás.
- Deshice el nudo emocional de “miedo anticipatorio” de la fobia social y eritrofobia.
- Disolví gradualmente y superé la enorme falta de valor (autoestima) que me atribuía a mi misma.
- Superé la sensación de “atasco y bloqueo” en pensamientos obsesivos repetitivos.
- Identifiqué, desmonté y eliminé sistemáticamente los “sentimientos destructivos” que estaban llevándome a evitar fiestas y eventos sociales por falta de confianza y miedo al rechazo.
- Resolví no solo el proceso negativo inherente a mi fobia social y miedo al rubor,ya que el tratamiento no solo curó mis síntomas, sino que dí un impulso importante a mi popularidad y a ser apreciado por los demás.. y me enganché!
Y éstas fueron tan sólo unas pocas de las metas respecto a mi fobia social y eritrofobia, que logré en esos intensivos días y aplicando tan sólo una parte de las técnicas!
El método para hacer un tratamiento intensivo y con efectividad de la Fobia Social, resolver las secuelas de baja autoestima y asegurar un futuro social feliz, se encuentran a mi parecer en esta guía de fobia social.
LO QUE HARÁ QUE NO FUNCIONE ESTE TRATAMIENTO DE MIEDO SOCIAL:
1/ En realidad, superar una ansiedad de caracter social a mi entender es una cuestión ante todo de Querer superar esto ó No Querer superarlo. Y a eso me refiero a que mucha gente no se dá cuenta de que se está “autosaboteando a si misma” pues en realidad los “beneficios” que recoje de su fobia le atraen más de lo que se atreve a admitir, que pueden ir desde no tener que enfrentarse a situaciones complicadas o incluso a delegar tareas en otras personas en muchas situaciones, aludiendo a su “ansiedad social”. A mi misma me ocurría esto al principio. Si en realidad No deseas curarte, es inútil que sigas este método o ningún otro.
2./ Es importante Aplicar las técnicas y emplear un poco de tiempo cada día, al menos 20-30 minutos, dependiendo de tu nivel de bloqueo emocional necesitarás más o menos tiempo. No voy a mentirte: Si no haces Nada por tu curación y sólo lees el método para tratar la fobia social, sin aplicar ninguno de los ejercicios, el resultado sera seguir sufriendo y no aprender nada. Si quieres ver cambios, tienes que empezar a cambiar por dentro aplicando las herramientas del método que te ofrezco recomendado, y eso es lo único que no puedo hacer por tí!
Pero si estás dispuesto a encontrar tu sanación en poco tiempo y a seguir haciendo inversiones en Ti mismo (la mejor inversión de rentabilidad en tu vida), sigue leyendo:
Tratamiento efectivo para la fobia social y eritrofobia
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de ésta metodología para tratar la timidez social y eritrofobia:
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2: Pon en practica mis consejos poderosos desde hoy para superar tu fobia al sonrojo, y la ansiedad a relacionarte socialmente asociada; y en 30 días, si lo haces de forma regular, notarás una enorme diferencia y alivio. Si necesitas sesiones complementarias para fobia social, escríbeme a info@fobiasocial.biz
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Entonces, te enviaré un dossier gratuito en pdf de regalo de “Mis 6 trucos para acelerar y completar la curación de la fobia social”, que fueron claves para mi curación.
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y LISTO. Comenzarás entonces a realizar los módulos de técnicas de autocontrol, PNL, desmontar falsas creencias con tapping y mucho más; pondrás en práctica los ejercicios de manera intensiva en las 2-3 próximas semanas, te aliviarán enormemente y puede que en esa primera ronda ya te empieces a curar como me pasó a mí. (yo al menos lo hice de esa manera).Realiza una “segunda ronda” si fuera necesario del curso completo, para limpiar y poner en orden todos los sentimientos de la fobia social.
El proceso de sanación se ha completado! Te sorprenderán gratamente los RESULTADOS para tí, y lo fácil que fué aplicar el método de pasos concretos para tratar tu eritrofobia y miedo social.
Pd. Por supuesto puedes seguir aplicando estas técnicas y herramientas cada vez que necesites “refrescar” tu confianza social.
