Tratamiento natural de la fobia social o ansiedad social y fobias derivadas, como eritrofobia o ansiedad generalizada, depresión etc

Fobia social y eritrofobia 2023

fobiasocial.bizSitio oficial de Alicia Ibarra, que ofrece recursos sobre la Fobia Social o Ansiedad Social y Fobias como la eritrofobia (miedo a enrojecer) – Tratamiento exclusivo de la autora, si deseas más información escríbeme a info@fobiasocial.biz

 

¿Cómo logré “superar mi fobia social y eritrofobia crónica“?

**Descargo de responsabilidad: No soy psicóloga, médico, ni garantizo resultados pues éstos en última instancia dependen de muchos factores;  todo lo que veas en esta web o fuera de esta web de las que yo sea autora, debes tomarlos como meros consejos y orientaciones amistosas basadas en mi opinión y experiencia. El uso en cualquier modo de esta web supone el entendimiento y aceptación de mi política de privacidad. Consulta a tu médico o profesional. Un abrazo y espero te ayude!**

Ver documental en 2 partes para Tratamiento de la Fobia Social:


 

Esto fué lo que pasó:

Estuve aplicando en un principio de manera intensiva, durante casi 4 semanas (23 días) las técnicas que descubrí, ya pulidas y listas para aumentar mi autoestima, vencer mi timidez y reserva y curar mi ansiedad o fobia social, y puedo asegurarte que ¡realmente funcionó en mí! Y al parecer fué igual para mucha de la gente que usó mi método. Eso me hace recomendarte mi libro.

Me asombró, pues en poco más de dos semanas y siguiendo paso a paso lo que años de prueba y error me enseñaron , pude al fin conseguir mi sueño anhelado de “desprenderme” de la inmensa negatividad que sentía antes durante y después de las relaciones sociales, la eritrofobia pasó al olvido, después el bloqueo emocional de mi fobia social comenzó poco a poco a dejar de dar vueltas en mi interior, y mi tormento remitió. Al fin! pude empezar a “enfrentar la vida social” con serenidad y pronto incluso a algo increíble.. desearla y buscarla! (aunque te parezca a tí que sufres también esta fobia ahora un objetivo “inalcanzable”).

En la tercera semana, al fin tuve fuerzas para empezar a enfocarme en ampliar mi  métodología de forma distinta, hacía lo que me producía bienestar, no daba tanta importancia a los resultados, logre “desligarme” de ellos y verme como alguien valioso Independientemente de lo que pasara en una situación social, aplicando sus enseñanzas.

 

Fobia Social Tratada y Superada: Combate tu eritrofobia

Aquí una muestra de lo que conseguí:

  • Aprendí a soltar la negatividad y controlar mi cuerpo y sus sensaciones corporales (eritrofobia)
  • Desarrollar habilidades sociales para sentirme más suelta y segura ante los demás.
  • Deshice el nudo emocional de “miedo anticipatorio” de la fobia social y eritrofobia.
  • Disolví gradualmente y superé la enorme falta de valor (autoestima) que me atribuía a mi misma.
  • Superé la sensación de “atasco y bloqueo” en pensamientos obsesivos repetitivos.
  • Identifiqué, desmonté y eliminé sistemáticamente los “sentimientos destructivos” que estaban llevándome a evitar fiestas y eventos sociales por falta de confianza y miedo al rechazo.
  • Resolví no solo el proceso negativo inherente a mi fobia social y miedo al rubor,ya que el tratamiento no solo curó mis síntomas, sino que dí un impulso importante a mi popularidad y a ser apreciado por los demás.. y me enganché!

Y éstas fueron tan sólo unas pocas de las metas respecto a mi fobia social y eritrofobia, que logré en esos intensivos días y aplicando tan sólo una parte de las técnicas!

El método para hacer un tratamiento intensivo y con efectividad de la Fobia Social, resolver las secuelas de baja autoestima y asegurar un futuro social feliz, se encuentran a mi parecer en esta guía de fobia social.

 

LO QUE HARÁ QUE NO FUNCIONE ESTE TRATAMIENTO DE MIEDO SOCIAL:

 

1/ En realidad, superar una ansiedad de caracter social a mi entender es una cuestión ante todo de Querer superar esto ó No Querer superarlo. Y a eso me refiero a que mucha gente no se dá cuenta de que se está “autosaboteando a si misma” pues en realidad los “beneficios” que recoje de su fobia le atraen más de lo que se atreve a admitir, que pueden ir desde no tener que enfrentarse a situaciones complicadas o incluso a delegar tareas en otras personas en muchas situaciones, aludiendo a su “ansiedad social”. A mi misma me ocurría esto al principio. Si en realidad No deseas curarte, es inútil que sigas este método o ningún otro.

2./ Es importante Aplicar las técnicas y emplear un poco de tiempo cada día, al menos 20-30 minutos, dependiendo de tu nivel de bloqueo emocional necesitarás más o menos tiempo. No voy a mentirte: Si no haces Nada por tu curación y sólo lees el método para tratar la fobia social, sin aplicar ninguno de los ejercicios, el resultado sera seguir sufriendo y no aprender nada. Si quieres ver cambios, tienes que empezar a cambiar por dentro aplicando las herramientas del método que te ofrezco recomendado, y eso es lo único que no puedo hacer por tí!

Pero si estás dispuesto a encontrar tu sanación en poco tiempo y a seguir haciendo inversiones en Ti mismo (la mejor inversión de rentabilidad en tu vida), sigue leyendo:

 

Tratamiento efectivo para la fobia social y eritrofobia

Estás a 1 Paso para obtener ahora mismo todas las ventajas

de ésta metodología para tratar la timidez social y eritrofobia:

 

1: CONSIGUE MI DOSSIER COMPLETO AHORA, CLICANDO SOBRE LA IMAGEN:

 

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2: Pon en practica mis consejos poderosos desde hoy para superar tu fobia al sonrojo, y la ansiedad a relacionarte socialmente asociada; y en 30 días, si lo haces de forma regular, notarás una enorme diferencia y alivio. Si necesitas sesiones complementarias para fobia social, escríbeme a info@fobiasocial.biz

 

3: Una vez adquirido, escribeme a info@fobiasocial.biz :

Entonces, te enviaré un dossier gratuito en pdf de regalo de “Mis 6 trucos para acelerar y completar la curación de la fobia social”, que fueron claves para mi curación. 

 

 

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y LISTO. Comenzarás entonces a realizar los módulos de técnicas de autocontrol, PNL, desmontar falsas creencias con tapping y mucho más;  pondrás en práctica los ejercicios de manera intensiva en las 2-3 próximas semanas, te aliviarán enormemente y puede que en esa primera ronda ya te empieces a curar como me pasó a mí. (yo al menos lo hice de esa manera).Realiza una “segunda ronda” si fuera necesario del curso completo, para limpiar y poner en orden todos los sentimientos de la fobia social.

El proceso de sanación se ha completado! Te sorprenderán gratamente los RESULTADOS para tí, y lo fácil que fué aplicar el método de pasos concretos para tratar tu eritrofobia y miedo social.

 

Pd. Por supuesto puedes seguir aplicando estas técnicas y herramientas cada vez que necesites “refrescar” tu confianza social.

Como controlar los nervios y Romper el Ciclo de la ansiedad

Para descargar el Pdf completo “Como controlar tus nervios” > click aquí.

Otra de las peores manifestaciones y que yo padecí, es la ansiedad o los nervios, comumnente llamado “ataque de ansiedad”.

Podéis probar como “primer nivel” unas prácticas sencillas que siempre recomiendo para atajar la ansiedad leve o moderada, aquí están:

 

PRACTICA SENCILLA Y EFECTIVA CONTRA LA ANSIEDAD DE PRIMER NIVEL (LEVE /MEDIA)

 

1- Haz ejercicio diario, al menos 20 minutos al día. Echate al campo o al parque a andar, con prendas ligeras. Respira profundamente en contacto con la naturaleza, renovando el aire de tus pulmones de forma suave y profunda. Aprovecha además ese momento para ponerte en contacto contigo mismo y comúnicate con tu ser interior: él sabe lo que nutre tu espíritu, y sabe como hallar la serenidad y la calma si conectas con su presencia sanadora.
2-Todas las noches refuerza esta conexión curativa diciendote esta frase hasta que te quedes dormido: “Mi inteligencia superior y presencia sanadora me proporcionan toda la paz que necesito: ríos de paz inundan ahora mi ser y mañana me levantaré calmado y lleno de armonía” Sumérgete en esa agradable sensación e impregna tu inconsciente con ella.

 

3-Intenta cambiar tu alimentación pesada por una más ligera y que tonifique tu sistema nervioso y lo relaje: Prueba durante una semana al menos, una dieta de ensaladas, frutas, zumos naturales, infusiones, verduras, y proteinas ligeras (pescado o pavo sin piel.) Verás los beneficios a corto medio plazo tanto para tu cuerpo que se restaurará, como para tu estado anímico.

 

 

Además, y en general, te recomiendo llevar una vida ordenada y clara (ordenar tu espacio físico, como tu habitación o tu casa, y no sólo el mental), tener un Plan Organizado para todos los aspectos vitales, es una de las claves que más paz pueden proporcionarte en la vida.

 

>>> Si en cambio tu cuadro de ansiedad es moderadamente grave o crónica en el tiempo (más de 1 mes); necesitas tomar ansiolíticos u otra medicación; te recomiendo que sigas leyendo en este enlace sobre la ansiedad generalizada.

 

 

 

 

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