Como controlar tus nervios y Romper el ciclo de la Ansiedad (II)

 

 *NUEVO PDF 2017: Ahora actualizado (133 págs.) revisada y mejorada. (ver índice abajo).

 

TRATAMIENTO CUADRO DE ANSIEDAD GRAVE, GENERALIZADA O CRÓNICA (Ansiedad moderada/alta – alta ó muy alta; o bien de duración sostenida superior a un mes.)

 

Mi video-documental – COMO CONTROLAR TUS NERVIOS:

Este es el cuadro que yo sufrí durante largo tiempo, y que no se vá con unos simples ejercicios o alimentación.

Sé muy bien que este mal puede ser muy incapacitante y paralizador en la vida; por ejemplo, en el trabajo, o a la hora de enfrentarte a conflictos: para mí , el mero hecho de tener “cualquier problema en mente” casi era seguido por un ataque de ansiedad de mayor o menor grado; a veces ni siquiera era necesario un problema, tenía simplemente “sombras negativas” que me absorbían en una espiral cada vez más aterradora e invalidante: y sobre todo tenía miedo al miedo : a que me volviera a dar, en cualquier sitio; en el supermercado, en la estación de metro o hasta en mi propia casa, donde me sentía más segura.

A esto se unía mis problemas de fobia social, lo cual bloqueaba mi existencia de una forma grave.

Investigando por mi cuenta , por prueba y error, conseguí al fin romper el ciclo de mis ataques y normalizar mi vida, con mi Tecnica de los 6 minutos, en un tratamiento en 2 pasos o niveles® y sesiones diarias de Autosanación con técnicas avanzadas Y NUNCA ANTES VISTAS para realizar en 28 días. Este manual tiene TODO LO QUE NECESITAS para curar tu ansiedad.

Ante la insistencia de muchos de mis alumnos, al fin he decidido publicar un nuevo manual específico para todos aquellos que tienen este mal y ayudarles :

 

Para conseguir tu ejemplar de “Como controlar tus nervios – Romper el ciclo de la Ansiedad en 6 minutos “, tan solo haz click en esta Página de Información-Formas de pago ( Cuesta 18 euros – Recuerda que No es en papel).

 

*NUEVO 2017: Actualización (133 págs.) revisada y mejorada. 

 

 

 

INDICE DEL LIBRO:

 

Introducción:

Tu ansiedad, ¿que significa realmente?…  Pág. 5

Mi sistema: La Técnica de 6 minutos en 2 niveles efectivos® y probados en 4 semanas… Pág. 12

Nivel #1: Rompe el ciclo de la ansiedad con el Sistema de 6 minutos … Pág. 20

Nivel #2: Eliminando tu ansiedad activa y definitivamente: … Pág. 50

Herramienta 1: Autocoaching I…  Pág. 55

Herramienta 2: Autocoaching II…  Pág. 89

Herramienta 3:  Tu plan de Acción en 4 semanas y 2 niveles… Pág. 102

ANEXO I: Ansiedad Rebelde, Ultimas Técnicas  Avanzadas: EFT, EMDR y Reprogramación Subconsciente… Pág. 110

ANEXO II: Remedios naturales y Costumbres Saludables… Pág. 121

Recursos Recomendados… Pág. 126

  
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Un abrazo a todos, y espero os ayude en vuestro camino contra la ansiedad.

 

 

 

 

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