Fobia a la gente: ¿ fácil o difícil de superar?

 

La fobia a las personas o fobia social es una fobia como otra cualquiera en el sentido más técnico de la palabra:

Curarla pasa por “descondicionarse” del objeto que nos produce el miedo, que en este caso son las personas.

Pero a esto hay que añadir la dificultad casi siempre añadida de una falta de autoestima evidente, que es la que nos produce la sensación de inferioridad que a su vez desencadena el miedo a la gente.

No obstante, hoy en día los psicólogos la reconocen como una de las fobias más sencillas y fáciles de superar, si se trata con las técnicas y ejercicios cognitivo conductuales y de reflexión teórica adecuados.

Ahora ya sabes como superar la fobia social, si quieres acceder a esas técnicas, tan sólo empieza aquí.

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