Tratamiento natural de la fobia social o ansiedad social y fobias derivadas, como eritrofobia o ansiedad generalizada, depresión etc

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Como controlar los nervios

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Alicia Ibarra.

 

> Algunos testimonios y opiniones de clientes:

 

Me encanta el manual de Alicia Ibarra porque va al GRANO, estoy harta de leer mucha “paja e interminables libros que hablan mucho sobre la ansiedad y dicen poco de como curarla. Este manual es PRACTICAS REALES , y además poderosas. Gracias Alicia!!!  Maria Isabel Romina Muñez (Málaga.)

Gracias a este manual que tengo impreso como la biblia en mi mesilla, he conseguido no solo salir de casa a menudo, sino relacionarme con mi vida sin ansiedad. Gracias!” Fausto G. Rivera (Madrid)

“…Bendiciones, me está ayudando De Verdad. Hago los ejercicios con gran ilusión cada día y se que pronto estaré curado, no se como agradecerle…” Arón Rodriguez Carpio (Cáceres)

“Genial manual, al fin algo que de verdad rompe mi ansiedad Antes de que se produzca, ahora la tengo controlada y se que solo con seguir su primera técnica de los 6 minutos los nervios y el miedo en el estómago me van a dejar en paz antes de mis reuniones de trabajo… al fin soy LIBRE para vivir mi vida como yo quiero”. Maria Victoria Mónago (Barcelona)

“Gracias mil, bendita, Vd. me salvó del infierno diario tras la ruptura con mi trabajo y mi ex, pues solo podia llorar y tener grandes ataques de ira y ansiedad, ahora me recupero cada día solo con leerla a Vd, a la vuelta de leerla Vd. dio un gran cambio a mi vida y al bebito ya ahora lo espero con ilusion, ahora se que puedo enfrentarlo pues ya empecé a creer en mi misma”. Angelica Muña (Mexico DF.)

“…Desaparecieron las palpitaciones, los sudores y los demás síntomas, pero sobre todo desapareció el malestar de los nervios y la inseguridad…y eso me dá mucha confianza….” Raquel Valentina N., (Colombia)

 

 

 

Fobia a la gente: ¿ fácil o difícil de superar?

 

La fobia a las personas o fobia social es una fobia como otra cualquiera en el sentido más técnico de la palabra:

Curarla pasa por “descondicionarse” del objeto que nos produce el miedo, que en este caso son las personas.

Pero a esto hay que añadir la dificultad casi siempre añadida de una falta de autoestima evidente, que es la que nos produce la sensación de inferioridad que a su vez desencadena el miedo a la gente.

No obstante, hoy en día los psicólogos la reconocen como una de las fobias más sencillas y fáciles de superar, si se trata con las técnicas y ejercicios cognitivo conductuales y de reflexión teórica adecuados.

Ahora ya sabes como superar la fobia social, si quieres acceder a esas técnicas, tan sólo empieza aquí.